皆様こんにちは

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログを

ご覧いただきありがとうございます！

セレモニーコーディネーターの山中です♡

2月も中旬に入り後半へ差し掛かっておりますが

まだ寒い日が多いですね

しかし昼間は暖かいなと思う日も増えてきて

春が少しずつ近づいているのかなと感じております

私の周りでは花粉症がつらいと話す友人も。

私も花粉症持ちですがまだ体感していないので

これから対策を始めて行かないとなと思っています

皆様もまだインフルエンザもコロナウイルスも

まだ多いみたいなので花粉症も含め体調管理気を付けていきましょう

さて本日はそんな体調管理のお話を☆

エスタシオン・デ・神戸では毎朝スタッフ全員でラジオ体操をしてから

一日が始まります会社でラジオ体操をしている方も多いのではないでしょうか？

そしてラジオ体操をしていると朝固くなっていた体がほぐれて

すごく体が軽くなったような感覚になります

ストレッチや体操ってとても大事なんだなと最近とても感じています

是非皆様も体操やストレッチをして

毎日元気に過ごせるようにしてみてはいかがでしょうか

本日もご覧いただきありがとうございました️