皆様こんにちは！

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログを

ご覧いただき、ありがとうございます٩( ”ω” )و

　

一年は365日（たまに366日）ありますが、

調べてみると毎日何かしらの記念日がありますよね📅

　

ちなみに本日、5月11日で調べると

・鵜飼の日

　長良川での鵜飼漁解禁日。

　毎年同じ日に解禁されていて（なぜこの日なのかは不明）、

　お祭りが開催されているようなんですが今年は延期のようです＞＜

　

・大津事件記念日

　あー、なんか歴史で習ったような・・・っていう（だけ）

　

などなど。

　

自分の誕生日や記念日には何があるか

調べてみるのもおもしろいかもしれませんね😇✨

　

　

　

　

さて、突然ですが皆さんは『肩こり』ありますか？

スマホやパソコンの多用で現代社会では肩こりの人が

かなり多いと聞きますが、かくいう私もすごくこっています😭⚡

　

腕を回したり、温めてみたりするもののそんなに効果が感じられない！

・・・ということで、【首をポキポキ】鳴らしちゃいませんか？

やればやるほどいい音がなるよね～

なんだかすっきりした気持ちにもなるし⭐

っていうアレです。

　

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、

実はかなり首に負担がかかっているそうです！

鳴らすたびにポキポキ良い音がなるのは

そのたびに首のずれが進んでいて、

歪みがひどければひどい程よくなるらしい…💀　

　

歪むだけで済めばよいですが（よくない）、

首はご存じの通り大事な頭を支える部分。

一歩間違うと、神経が傷つけられて

半身麻痺😱

が起こるとこともあるらしいです！！！

（Twitterにも経験談書いてる人がいるので

　ぜひみてみてください。めっちゃ怖い）

　

私も事務仕事をしているとき（会社でも家でも）、

すっきりしたいがために首ポキポキしがちでしたが

この話を聞いてから頑張ってこらえてます(;´･ω･)

　

癖づいている人も多いと思いますがぜひ！

ストレッチなどに変えて、首ポキポキから卒業しましょう！！

　

堀さんがこないだブログで書いていましたが、

ヨガなかなかいいですよ💓おすすめ。

（身体が岩のように固い私でも

時間をかけるとちょっとずつできているので笑）

　

おうち時間で普段より余裕のある状況なので

この機会に首をはじめ、身体のメンテナンスどうでしょうか？😘

　

出典：「首ポキポキ」は気持ちいいが・・・死に繋がる可能性も！！

　

　

　

バンケットコーディネーター

上廣 あずさ