みなさんこんにちは！！

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます🥰

ウエディングプランナーの才藤です👼🏻💙

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自粛ムードもなくなりつつある中

結婚式準備を再開された方も少なくないのでは😊？

エスタシオン・デ・神戸も少しずつ日常が戻って参りました(^^)❣️

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本日6月9日と、明日の6月10日なんですが

本来であれば社員旅行に行く予定だったんです…😭

毎年恒例で朝の8時過ぎからみんなでぷしゅーっと開ける缶ビール…🍻

幹事を中心に仲間との絆を深めるレクレーション❣️(ビールを飲みながら🍻❣️)

そして美味しいご飯…🍻(←あ！ビールでした！笑)

あとは二日酔いでいただくビール🍻💕

(すみません、ビールだけが楽しみな訳ではありません😂👏🏻笑)

などなど、ほんとに楽しみにさせていただいてるんですが

今年はコロナの影響でもちろん自粛です…😔💧

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改めて今日思い出して本当に悲しくて寂しくて…😭

来年は行けたらいいなぁ…。

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だけど！！！

プラス思考に考えると！

そうなんです、私ダイエット中なんです😂👏🏻

社員旅行にはダイエットの要素ゼロですからね！笑

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さて！前回スタートしました新企画☆

才藤ダイエット日記〜プレ花嫁様一緒に頑張りましょう❤〜

なんですが、エスタプレ花嫁様応援企画として結婚式準備のひとつのダイエットをフューチャーしたものです❤

ブログを6月5日に更新させていただき

わずか4日なんですが…

いや、ほんともう有難いことにめちゃくちゃ反響いただいてます😭❣️

みなさんありがとうございます😭😭

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特に多いのは、結婚式準備も一旦中断して

ダイエットもお休みしてたけど才藤さんのブログをみて

私もダイエットを始めました！です☆☆

もうこうなったらがんばるっきゃない😉⭐❤です！

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今日の段階では、スタート時(5月27日)よりマイナス2.4キロ！

おやおや？？順調😳?!

と見えますが油断は禁物ですね💦

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…と、ゆらりゆらりとダイエットをしている訳なんですが

本日はダイエットを始めるにあたって

私が始めたことを皆さんにご紹介させていただきます👼🏻💓

まず、私のダイエットのモットーは

①無理をしない！笑(甘えと言わないで…)

②楽しむ！

③好きなことをする！

(好きなことをダイエットに役立てれるようにアレンジできたら…です❤)

続けることに意味があるので過酷なことはしていません😊

結婚式準備と並行して頑張れることからスタートです🥰

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それでは早速…まず！！

①髪を切る！笑

いきなりおーーーい！！！って感じかもしれませんが…笑

髪の重さを…ではありません😂😂

あとはプレ花嫁様にはおすすめ出来ないかもしれませんね💦

これはお世話になっている美容師さんと相談しました！

短い髪ってやっぱりフェイスラインが強調されるそうです😭

あえて！自分自身のまるさを実感できるようにバッサリいきました！！

意外と好評で嬉しい限りです❣️笑

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②毎日沢山鏡をみる！

これは、できれば全身鏡がいいです⭐⭐

そしてできれば服は着ずに見てください。

自分の甘えに甘えたわがままボディをしっかり見ます。

悲しくなってきます…😔😔笑

だけど頑張ろう！って気合いが入ります！

これ、私的にめちゃくちゃ良いと思ってます💗

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③毎日体重計に乗る

これは、もともとされている方もいらっしゃるのでは👀?!

私は体重計なんてほんと滅多に乗らない生活をしていたので

しっかり体重が増えたな…とか減ったな…と

体感があってから確認で乗るということが多かったです😂

…がこれを機に毎日朝イチで体重計に乗ってます！

そうすると毎日の増減を目でみて実感し

喜んだり、落ち込んだり、またがんばろうと思えます(^O^)🎶

これをする事で私は何を食べたら太るのか、

何を食べるといいのか…などなんとなーくですが

イメージすることが出来る気がしているのも⭕😉☆

私の今の毎日の増減がこんな感じです⭐⭐

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もちろん毎日減り続けてる訳ではありません😭

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という感じで、ダイエットをスタートする際に

いきなり過度な運動や、筋トレなどは私には多分続かないなぁ〜と思い

簡単にできることから始めてみました😊💓

これなら結婚式準備もしながらお仕事もしながら続けられますね💪🏻💕💭

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次回は私が今ダイエットのメニューとして取り組んでいることをご紹介させていただきます😊💕

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あ！遂に昨日、私のまるまるまる子動画が

公式YouTubeにてアップされました😆💗

是非ころころ、転がってる私をご覧下さい❣️笑

お父様とお母様も結婚式準備を❣️

レンタル衣装店シンデレラへの行き方！

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最後までご覧いただきありがとうございます😊

それでは、また次回のブログでお会いしましょう👯‍♀️💕

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ウエディングプランナー

才藤千亜紀