エスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧の皆様、こんにちは！

コスチュームコーディネーターの阪田です🥰

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

以前に「夏のお悩み」についてブログを書きましたが、皆様こちらのブログは読んでいただけましたか？

本日も私の夏のお悩みについて少しお話させてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私が夏に一番悩むこと、それは紫外線対策です🌞🥵💦

できるだけ汗もかきたくない、そしてこれ以上日焼けするわけにもいかないので、歩いてる時は日傘をさすようにしています⛱

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日焼け止めを塗って、ビタミンサプリも毎日飲んで、

家の中にいる時も意外と日焼けをすると聞いたので、暗くなるまでカーテンを閉め切って過ごしています😗

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ですが最近目からウロコな話を見つけました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なんと私たちは日々、目から入る紫外線でも日焼けしているそうです…😨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

目に紫外線が届くことによって、脳は「強い日差しが入ってきたから、メラニンをつくって体を守らなくちゃ！」と勘違いしてしまうそうです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

つまり、直接肌に紫外線があたっていなくても、目から入った紫外線だけで

いつの間にかシミ、そばかすができてしまうということなんです😭

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

また、目に強い紫外線が当たることによって、白内障の原因になってしまうこともあるそうです😱

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

目に日焼け止めを塗ることはできませんが、

サングラスをかける、帽子をかぶる、日傘をさすなどして、簡単に対策することができます✨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サングラスだけでは側面から日差しがはいってしまうので、帽子や日傘と併用するのもおすすめです💖

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

特に日傘はさすだけで体感温度が３～７度も低下するそうです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最近は皆さんマスクをつけているためか、気づかないうちに熱中症や脱水症状になってしまう方も多いです

無理はしないように、こまめに水分補給！塩分補給！を心がけましょう😘

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最後までご覧いただき、ありがとうございました！