セレモニーコーディネーターの高橋です。

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。

エスタシオン・デ・神戸では、

おかげさまで　たくさんの結婚式をしていただきました。

誠にありがとうございます。

さて、春の結婚式シーズンで忙しくさせていただいておりますが、

大事なのは体調管理でございます。

睡眠や食事が大切ですが、肉体的な回復だけでなく、

精神的にリフレッシュするのに「ハーブ」なんかいかがでしょうか。

カモミール畑での収穫体験が開かれた、というニュースがありました。

カモミールはリラックスやストレス軽減効果があるそうです。

ちょっと落ち着きたい時なんかに良さそうですね。

ハーブに詳しくはありませんが、布引ハーブ園に行ったときは

とても癒された記憶があります。

普段はコーヒー派の私ですが、たまにはハーブを飲んでみようかな、と思っています。

みなさんもどうぞ、とおススメしたいところですが、

特に妊娠されている方などは摂取しない方が良いハーブもあるようなので、

ノンカフェインだから、と油断しない方が良さそうです。。。