皆様こんにちは🙌

インフォメーションスタッフの酒巻です！

いつもエスタシオン・デ・神戸のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

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本日は胃の消化についてお話させてください！！！

最近私は、夜中の２時ごろによるご飯を食べるのですが、朝起きると食べすぎなのもあるかもしれませんが、胃が重たくて、重たくて、仕方ないんですよね笑

寝る前に食べないとおなかすいて寝れないんですよね😭😭😭😭

太る原因なんですけどね笑

去年から８キロくらいやせたのに４月に入ってから３キロくらい太って絶賛悩み中です😂😂😂

食べる量が増えて、ご飯が楽しみで毎日仕方ないです

遅くに食べるから胃の消化も悪いのかも知れないですね、、、、、

夏なのに逆に太る体質で冬は逆に毎年やせます。。。なんでなんですかね、、、

いいダイエット方法あればおしえてください！！！！

本日もご覧いただきありがとうございます